|
Lågkolhydratkost handlar om vardagshälsa och kunskap om hur kroppen fungerar
Genom att minska kolhydraterna, äta mer naturligt fett och undvika tillsatser och hårt processade matvaror kan du öka din energi och stärka ditt immunförsvar. Samtidigt som du äter dig mätt på riktig mat kan du gå ner i vikt, bli av med sötsug och lugna en orolig mage.
Allt fler läkare inser att många hälsoproblem är kostrelaterade och ordinerar patienter med bland annat diabetes, migrän, psoriasis, högt blodtryck eller övervikt att äta mindre kolhydrater och mer fett.
| 
